Zapatillas para Running y zapatillas para tenis: dos deportes que ejercen mucha presión sobre los pies. Tanto si estás esprintando en el último kilómetro de una carrera como cubriendo la línea de fondo para rematar un golpe de vuelta, tener el par de zapatillas adecuado marca la diferencia.
Por el contrario, llevar un calzado inadecuado para el deporte que practicas puede impedirte competir. Peor aún, puede conducirte a una lesión.
Si no estás seguro de qué calzado elegir para tu actividad, déjanos aclarar cualquier confusión y ayudarte a encontrar el par perfecto.
Las tres diferencias más significativas entre las zapatillas de running y las de tenis son:
- Diseño
- Amortiguación
- Agarre
- Diseño
Las zapatillas de correr están diseñadas para ir en una dirección: hacia delante. Suelen estar acolchadas en el talón y el antepié para absorber los impactos en las zonas de mayor impacto y proporcionar un retorno de energía que te impulse hacia delante.
Las zapatillas de running tienen un antepié flexible que te ayuda a impulsarte después de cada zancada y son rígidas en el mediopié para evitar el exceso de movimiento.
Por otro lado, las zapatillas para tenis ofrecen más estabilidad lateral. Piensa en movimientos de lado a lado, como deslizarse hacia delante y hacia atrás por la línea de fondo.
Las zapatillas de tenis suelen tener una altura de pila y un desplazamiento talón-puntera más bajos para que los jugadores se sientan más cerca de la pista. Cuanto más cerca de la pista estén las zapatillas de tenis, más estabilidad lateral proporcionarán.
Por eso las zapatillas de tenis ponen menos énfasis en la amortiguación en comparación con las zapatillas de running.
Hablando de amortiguación…
- Amortiguación
Las zapatillas de running suelen tener más amortiguación que las zapatillas de tenis. Esto se debe al movimiento repetitivo hacia delante que implica esta actividad.
Una mayor amortiguación mejora la absorción de impactos, lo que protege las articulaciones de los golpes y ayuda a evitar lesiones. Las zapatillas de tenis se centran en la sujeción lateral y la tracción por encima de las grandes cantidades de amortiguación.
- Agarre
Las zapatillas para tenis suelen tener una suela más duradera que las zapatillas de running. Este agarre se debe a la intensa tensión a la que los jugadores someten a sus zapatillas con constantes paradas, arranques y deslizamientos en la pista.
También están diseñadas para superficies diferentes y específicas, como pistas duras, tierra batida y hierba.
En cuanto al running, también hay diferentes suelas para superficies especiales. Las zapatillas de carretera son más suaves en la parte inferior y proporcionan tracción en superficies duras como pavimento, asfalto y hormigón.
Las zapatillas de trail ofrecen más tracción, y a menudo tacos profundos, para superficies todoterreno como grava, tierra y barro.
Por último, las zapatillas de pista y campo a través vienen con clavos para ayudarte a aumentar la velocidad en superficies sintéticas y naturales.
